Nuggets de pollo light
INGREDIENTES
- 1 Pechuga de pollo cortada
- 1 Taza de harina
- 1 Huevo
- Copos de maíz (cereales )
- Sal
- Pimienta
PREPARACIÓN
- Empezamos troceando la pechuga. Deben de salir unas 1618 piezas del mismo tamaño. Luego, en tres platos hondos, colocamos la harina, el huevo batido y los cereales que previamente habremos triturado con la mano
- Ahora, en pequeñas tandas, vamos pasando los trozos de pollo primero por la harina, luego por el huevo y finalmente por cereales, apretando con firmeza para que estos se queden adheridos a la carne.
- Vamos colocando los nuggets en una bandeja protegida con papel de hornear y, por último,horneamos durante 15 minutos a 225ºC hasta que los copos estén dorados y la carne hecha. Servimos inmediatamente con nuestra salsa preferida
23/07/2021 11:34
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